|
| İSTATİSTLİKLER |
613 YEMEK TARİFİ BULUNMAKTADIR
114 KAYITLI ÜYEMİZ MEVCUTTUR
|
|
 |
Diyet Tatlılar/
Diyet Yemekleri/ Yemek Tarifleri
|
| Fırında Kabak Turtası
|
|
Hazırlanışı:
Kabakları temizleyip halka halka dilimleyin. Dereotunu kıyın. Soğanı soyup incecik doğrayın.
Sıvıyağı teflon tavada kızdırıp soğanı pembeleştirin. Kabağı ilave edip hafif soteleyin. 1 fincan su ekleyip kabak yumuşayıncaya kadar kapağı kapalı olarak pişirin. Dereotu, tuz ve karabiber serpin.
Yoğurt, yumurta ve rendelenmiş limon kabuğunu bir kâsede çırpıp kabağa ilave edin ve karıştırın. Yuvarlak fırın kalıbını yağlı kağıtla kaplayın. Hazırladığınız karışımı boşaltıp yayın. Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20 dakika pişirin. Soğuyunca üzerini nane ile süsleyin ve dilimleyerek servis yapın.
Bu yemeğin 1 porsiyonu 195 kaloridir.
|
Anahtar Kelimeler: Turta Diyet Tatlılar Kabak Dereotu Soğan Sıvıyağ Yağsız Yoğurt Yumurta Limon KabuğuNane
|
Gönderen: Yönetim
|
Süre: 25 Dakika |
|
| |
|
|
